ONLINE COACHING
Online PT er for deg som er selvdreven på trening, men som ønsker et program tilpasset deg. En online PT hjelper deg å planlegge treningshverdagen din. Hver uke får du nye økter tilpasset deg og dine mål. I tillegg får du veiledning på teknikk og hvordan du kan få mest mulig ut av treningen. Program og logging av økter skjer via en egen app, hvor det også kan lastes opp video for teknikk gjennomgang.
Det geniale med online PT er at man ikke er avhengig av tid og sted, du kan være på reise og likevel følge programmet ditt. I tillegg er det mye rimeligere enn en live PT. Coachingen er online og vil derfor være tilgjengelig uansett hvor du befinner deg.
PRISER OG PAKKER
BASIC
For deg som ønsker et personlig tilpasset treningsprogram med mål om en spesifikk egenskap. Eks styrke, gymnastikk, eller oly. Inneholder ikke ukentlig personlig oppfølging.
990,- pr mnd
GOLD
For deg som ønsker personlig oppfølging med mål om å utvikle flere egenskaper innenfor CrossFit. Pakken inneholder 3-6 personlige, nye økter per uke, ukentlig oppfølging og veiledning på teknikk.
1490,- pr mnd
PREMIUM
For deg som ønsker tett oppfølging på alle områder. Her vil du få oppfølging på trening, kostholdsplan og livsstil.
Passer for deg som skal gjennom en livsstilsendring eller som har satt deg et mål om å konkurrere i CrossFit eller andre sporter.
2490,- pr mnd
KOSTVEILEDNING
For deg som ønsker en personlig kostholdsplan. Her vil vi kartlegge hvordan du spiser i dag og legge en fleksibel og realistisk plan for veien videre. Kan kjøpes i tillegg til PT timer eller alene.